SADECE PSİKOLOJİK NEDENLERDEN DOLAYI (RUH SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN VS.) SPOR YAPANINIZ VAR MI?

Arkadaşlar yalnız yaşıyorum, tatilden önce çok stresli ve sıkıntılıydım, tatil yaparken yüzdüm, eğlendim vs. kendime geldim. Farkettim ki işe git eve gel sürekli laptopun başında psikolojisi bozuluyor insanın, stres katsayısı artıyor vs. işe başlayalı 3 gün oldu her gün 30 dk koşuyorum, gün içindeki sıkıntım sıfıra iniyor... Sizde bu nedenlerden dolayı spor yapıyor musunuz?


0|0
2|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Evet arada

    0|0
    0|0
  • 52 kiloyum sabah akşam yürüyüş yapıyorum:) psikolojimi bozuyomuyum düzeltiyorumuyum anlamadım:))

    0|0
    0|0
    • Zayıflamak için mi koşuyorsun, bence faydalı oluyordur... Ben çok ideal bir kilodayım hatta bana bakıp 10 gram ne aşağısı ne yukarı diyorlar:) Zamanla zayıflayabilirm koşudan dolayı, bu da görünüşümü bozabilir...

    • Hepsini Göster
    • Teşekkür ederim çok incesin, benim için en önemli şey psikolojim :))) Onun sağlığını korumak, çocuk büyütmek gibi:)

    • haklısın:)

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Yükleniyor...