Vücudunuzun yağ oranı kaç millet ?

Ben bugün ölçtürdümde %7 çıktı 1.74 boy 57-58 kilo olarak çok mu düşük yağ oranım? Sporcularda bu oran kaçtır ve de biliyosanız sizinkii?


0|0
4|14

En İyi Erkek Görüşü

  • %16 Definasyona Girmedim DAha Kışın BUlk Döneminden Sonra Definasyona Geçiçem Daha Yazdayız büyük ihtimal %20 Lere Çıkar Yağ Oranım . :D

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • hiiiiiiic bilmiyorum nasil olculuyor bu?

    0|0
    0|0
    • baskül gibi bişeyin üzerine çıplak ayak çıkıyosun elinede bişey veriyolar 1 dk da ölçüyo kas ve yağ oranını

    • Hepsini Göster
    • genelde fitness ve body sporu yapanlar için ama tüm sporcular kullanır bunu. daha iyi hareket etmek için belli bir değerin altında olması gerekiyor

    • tesekkur aciklaman icin

  • Vay oranın güzel çok rahat sixpack yaparsın :D

    Ben bilmiyorum ama..

    0|0
    0|0
  • hmm %7 yağ oranı o resimdeki gibi mi oluyormuş?

    0|0
    0|0
  • nasil olcuolar ben bilmiyom bile?

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • Kötü değil, 19.14 orana göre zayıf kategorisinin üst kısmındasın... 20-25 arası normal kilo... Sıkıntı yok :) Bende yağ çok, eritmeye çalışıyorum :D

    0|0
    0|0
  • Kanka benim yüzdeee 26 feelandı 19 ' a indirdim cok yaglı bir vucudum var sence daha iyimi vucut için

    0|0
    0|0
  • Çok zayıfsın , bir deri bir kemiksindir hatta o kilo ve yağ oranı ile.

    0|0
    0|0
  • Dipnot : Yağlanmadan Gelişemessin BUnuda Unutmamak Gerek.

    0|0
    0|0
  • çokmu önemli arkadaş?

    0|0
    0|0
  • ben sinbo nun metal detektorlu tartısında baktım %5 çıktı :D

    0|0
    0|0
  • en son %9dum

    0|0
    0|0
  • ya benim hayatım spor, yüze 20 çıktı :((

    0|0
    0|0
  • Hiç ölçmedim

    0|0
    0|0
  • 2 hafta önce %14'tü..

    0|0
    0|0
  • cok yoktur heralde ama son iki yilda fazla alkole vurdum kendimi, karacigerde yaglanma var dedi dr.

    0|0
    0|0
  • bilmemde sorun değil :D

    0|0
    0|0
  • nasıl ölçecez

    0|0
    0|0
Yükleniyor...