Kilom 60 boyum 167cm sizce fitness'a gitsem kilo verebilir miyim? Verebilirsem ne kadar verebilirim? Ne kadar sürer, ayda kaç kilo gider?
Cevabın nedir?
Cevapla
Merhaba , fitness'da kilo verebilirsinde alabilirsinde ama kaç kilo ne zaman da sorularını sana bağlı oldugunu söylemeliyim azim ve istekli çalışmanın yapamayacağı birşey yoktur.
00 Yorumla
En İyi Cevaplar
- Xper 5 Yaş: 25 , eic 41%+1 yıl
simdi eger agirlik calisiyorsan kilo vermezsin aksine kilonun arttigini gorursun ama amacin kilo vermekse cardioyu oneririm. fazladan yagini atman icin bire birdir bu spor
01 Yorumla- +1 yıl
Teşekkür ederim :)
- Xper 5 Yaş: 26+1 yıl
Cardio ile kilo verebilirsin
Fitness vücut sıkılaştırmadır benim bildiğim kadarıyla02 Yorumla- +1 yıl
Teşekkür ederim zaten verebilirsem verip ondan sonra sıkılaşmaya geçicem tekrar teşekkürler :)
- +1 yıl
Rica ederim ☺
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
0
Cevap
16Cevap
- Xper 4 Yaş: 27 , eic 50%+1 yıl
tamamen beslenme ile alakalı tek başına bir anlamı yok fitnessın başlarda sıkılaşırsın önce sonra zayiflarsin
00 Yorumla İlk gün gittiğinde sana yağ testi falan yapacaklar o zaman kac kilo verebileceğini öğrenebilirsin
00 Yorumla- Xper 4 Yaş: 33 , eic 71%+1 yıl
Böyle bişey bence hata olur eger çok kilolu durmiyosan vazgeç zayıf bayanlar igrenç
00 Yorumla Ftness kilo verilmez şöyleki kardiyo yapmalısınız kosmalisin bisiklet sürmek işin bunları yapmazsa olmaz fitnes kütle yapar 73 kiloydum 79 kilo oldum kütle yapar
00 YorumlaBu sana bağlı hafta da 2 kilo kadar da gidebilir hiçte gidebilir 😃
00 Yorumla- Yoda Yaş: 29+1 yıl
fitness de erkek hocanın sana arkadan dayama ihtimali büyük 😂
06 Yorumla- +1 yıl
:D :D
- +1 yıl
hem gülüyon hemde dislike atiyon oldumu şimdi arkadaşım hoca ondan biliyorum
- +1 yıl
dislike ı yanlışlıkla attım heralde çünkü ben atmadım
- +1 yıl
ben de daha dislike atılamamış atarsam dislike 2 oluyor
- +1 yıl
tamam ozaman başkası atmiştir 😊
- +1 yıl
aynn
- Gizli Üye(30-35)+1 yıl
Fitness sana cok iyi gelir. Kararlılık önemli önce bir ay dene
00 Yorumla - Gizli Üye(25-29)+1 yıl
15-16 kilo verirsin 6-7 ayda diyette yapacaksın tabi
00 Yorumla Fitnessa giderek fit bir görünüşe sahip olursun kilo vermeden yağ kütleni azaltıp kas kütlesi yapabilirsin
00 YorumlaDiyet+Fitness ile tam 30 kilo verdim 8 aydır fitness yapıyorum 2-3 aydır düzenli diyet kilo kendini sıkarsan haftada 500gr da gider belki 2 kg da
00 YorumlaKesinlikle verirsin daha detaylı bilgi istiyorsan yardımcı olabilirim
00 Yorumla- Yoda Yaş: 31+1 yıl
diyet de yapman lazım az da olsa
12 Yorumla- +1 yıl
Teşekkürler :)
- +1 yıl
rica ederim
- Xper 2 Yaş: 32+1 yıl
57 kiloya adar düşebilirsin
00 Yorumla - Xper 6 Yaş: 33+1 yıl
İdeal kilon yok mu zaten senin
00 Yorumla İstediğin kadar verebilirsin
00 Yorumlaaz yemek ye
00 Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar