Yuruyus/kosu yapar misiniz?

Selamunaleykum hayirli bayramlar

Yuruyus yapar misiniz?


0|0
22|49

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 48

  • bazen yaparım

    0|0
    0|0
  • Evet evin içinde 1 saat 15 dk koşarım hafta da 3 kez , bir 10 dk da yürüme evresi olur .

    0|0
    1|0
  • Eskiden yapardım şimdi boşladım.

    0|0
    1|0
  • kaslı kalçalarımı düzenli yaptığım kardiyoya borçluyum <3

    1|0
    0|0
  • Hayatımdaki tek yürüyüşümü gezi parkında yaptım.

    1|2
    0|0
  • hayırlı bayramlar. koşu yapmam ama işe gidip gelirken toplu taşıma araçlarını kullanmam 25-30 dakikalık yolu yürüyerek giderim

    0|0
    0|0
  • Ve aleykümselam.Sağol sanada hayırlı bayramlar.Yaparım genellikle.

    0|0
    0|0
  • Yalnız yürümeyi çok severim

    0|0
    0|0
  • Haftanın 2 günü koşarım bayramdan devam

    0|0
    0|0
  • Spor sürekli ..

    0|0
    0|0
  • yess.

    0|0
    0|0
  • hergün düzenli olarak iett'yi kovalarım. :)

    0|0
    0|0
  • Severim yürümeyi . Bayağa da bir mesafe yürürüm yani :)

    0|0
    0|0
  • Bu aralar düşünüyorum ama hep bir aksilik çıkıyor

    0|0
    0|0
    • Hep oyle degil mi zaten

    • Plansız programsız yapmak lazım aslında. Parkın yanından geçerken birden piste geçip yürümeye veya koşmaya başlasak aksiliklerde olmayacak ama dur bakalım yarın düşünüyorum :)

    • Insallah istikrarli olur :)

  • a.Slm..

    haftada bir kaç kez.. düzenli değil

    0|0
    0|0
  • Elebette.. Yürümrk şifadır şifa :)

    0|0
    0|0
  • bazen sabahları kulaklagımı takıp müzigi acıp sahilde yürümeyi seviyorum ama fazla yapmıyorum vakit olmıyor

    0|0
    0|0
  • aleykümselam, iyi bayramlar.. arada bir yaparım:)

    0|0
    1|0
  • Her gün minimum 5 km yürürüm , mecburiyetten ama

    0|0
    1|0
  • Aleykum selam, sizede :)

    Evet, okula git gel günde 5 km ediyor. Okul olmayan günlerde kosu yapiyorum :)

    0|0
    0|0
  • Aleykum selam askerden önce deli gibi spor yapardım askerden sonra iş güç bıraktım aslında yine koşulara başlasak iyi olacak

    0|0
    0|0
  • Her gün hiç aksatmadan...

    0|0
    0|0
  • Eylül - Haziran ayları arasında hergün 8 km yürüyodum . Şu 3 aylık zamandada haftada 3 kere 10 km koşuyorum 45 -50 dakika sürüyor .

    0|0
    0|0
  • Aleykümselam, halısaha maçları hariç pek koşmam ama yürüyüş herzaman yapıyorum ;)

    0|0
    0|0
  • aleykümselam bacım. gel kafa tokuşturalım.

    0|0
    0|0
  • Aşırı kilo almaya başladım yavaştan başlamalıyım :)

    0|0
    0|0
  • her zaman spor yaparım hepte yapmak isterim huzur buluyorum çünkü rahatlatıyo beni

    0|0
    0|0
  • koşarım ben, sporcu olduğumdan kondüsyon için. ayrıca severim de koşmayı.

    0|0
    0|0
  • Hergun kesinlikle yururum

    0|0
    1|0
  • ...as... ...ewt...

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    18

Kızlar Ne Diyor 22

  • Aleykum selam. Size de hayirli bayramlar. 3-4 gunden sonra pes ediyorum genelde ama tekrardan yuruyuse baslayacagim.

    0|1
    1|1
  • sabah 7de sahilde yuruyus tum gunumun iyi geçmesinin en buyuk sebebi :) huzur buluyor insan

    0|1
    0|0
  • bazen ikisini de yapıyorum

    0|0
    0|0
  • Yapmam ama evin içinde volta atarım.

    0|0
    0|0
  • Aleykümselam,sanada iyi Bayramlar... :)

    Ikisinide yapiyorum...

    0|1
    0|0
    • işlerin için yeterince koşturuyorsun, ekstradan koşmana gerek yok :)

    • Haklisin ama anca öyle rahatlayabiliyorum :) Birazda kendimiz icin biseyler yapmamiz gerekiyor :)

  • evet yaparız

    0|0
    0|0
  • sabahları saat 6da . 2 saat boyunca.

    0|0
    0|0
  • Ara sıra yürüyüş yapıyorum.

    0|0
    0|0
  • Koşu yapmaya çalışıyorum ama aksattığım cok oluyor.İyi bayramlar buarada.

    0|0
    0|0
  • vealeykümselam

    su bayram bıtsın, sabah yuruyusune cıkıcam :)

    0|0
    1|0
  • arada sırada aklıma geliyor ..

    0|0
    0|0
  • Aleykümselam. Yürüyüş değil de her gün koşu yaparım sabah 6'dan 8e kadar :)

    0|0
    0|0
  • günde 1 buçuk saat yürürüm

    0|0
    0|0
  • Koşu ve yürüyüşe eylülde başlayacağım umarım.

    0|0
    0|0
  • hayir yapmiyorum

    0|0
    0|0
  • aleykumselam.yok yapmıyorum

    0|0
    0|0
  • bisikleti tercih ederim

    0|0
    0|0
  • Yürüyüş yaparım,koşu yapmam.

    0|0
    0|0
  • Evet yaparım fazlasını da yaparım

    0|0
    0|0
  • A.s , sanada hayırlı bayramlar

    Yürüyüş yapmam

    0|0
    0|0
  • Ramazan dolayısıyla kaldi:/ bayramdan sonra son Sürat devam

    0|0
    0|0
  • okula giderken yapıyorum yeterince tatilde saldım kendimi :))

    0|0
    0|0
Yükleniyor...