her defasında başlamak istiyorum. Başlıyorum 2 gün yapıp bırakıyorum. Nasıl süreklilik sağlayabilirim?
Cevabın nedir?
Cevapla
Kendine bir hedef koy mesela ben bu beli incelticem ya da ben kilo vericem gibi ve hedefine ulaşmaya çalış küçük küçük hedefler koy hedefe ulaşınca hedefi biraz daha yükselt ve böyle yaparsan mutlu olman daha kolay
06 Yorumla- Soran+1 yıl
olumlu bir sonuç alsam var ya daha da hırslanıp yapacam. Ama başlamıyorum ki olumlu sonuç alayım. yaptığım egzersiz zayıflamayla ilgili değil.
- Soran+1 yıl
kas da değil başka bir şey. nasıl sıkılmadan üşenmeden yaparım?
- Soran+1 yıl
profilden anladığım kadarıyla spor yapıyorsun?
En İyi Cevaplar
Ben 3 ay yaptım 4 sene önce sonuç alamayınca bırakmıştım. 2 günden birşey olmaz. 2 günde bir gidilecek diye kendine şart tut. Kıyafetlerini bir gün önceden hazırla, çantana koy.
04 Yorumla- Soran+1 yıl
ya üşeniyorm o kadar zor geliyorki
- +1 yıl
Gelmesin işte. Ben kendim için yapıyordum millet baksın falan filan değil. Şimdi herkesin derdi, kızlar görsün tahrik olsun. Öncelikle kendine şunu inandırman lazım. Vücudu millet için değil kendin için yapıyorsun. Ben en sakin saatte gidiyordum tek oluyordum salonda özel salon gibi oluyordu. Gündüz gidiyordum güzel havada işimi halledip geri dönüyordum evime.
- Soran+1 yıl
beraber spor yapsak ne güzel olurdu be. Yanlış anlama motive ederdin.
- Xper 7 Yaş: 29 , eic 33%+1 yıl
Neden yapmak istediğini hatırlat kendine. bir süre sonra bağımlı olup bırakamıyorsun zaten.
01 Yorumla- Soran+1 yıl
keşke ya
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
1
Cevap
5Cevap
Spor konusunda 1,5b cevap paylaştı. kendi iç disiplinin yoksa en az bir arkadaşla beraber ilerlemek lazım, etkisi çok oluyor
00 YorumlaPartner bulursan iyi olur birbirinizi teşvik edersiniz
00 Yorumla- Gizli Üye(30-35)+1 yıl
bir yap sen. hatlarin oturmaya baslayip insanlar sana baktikca hosuna gidecek hic birakmicaksin
02 Yorumla- Soran+1 yıl
işte o noktaya glecek kadar yapsam Ne güzel olur
- Cevap sahibi+1 yıl
3 4 ay disini sıkacaksın bro. siradan olmucaksin
Olmuyor. Olirsa da bana da haberin verin.
012 Yorumla- Soran+1 yıl
olmuyor dememek lazım olmalı.
- Soran+1 yıl
psikolojiyle alakası varmış bir psikolog öyle diyordu. Valla başlarım pikolojiye o sporu yapmam lazım
işte onu bende bilmiyorum
00 Yorumla- Guru Yaş: 32+1 yıl
spor yaparak
00 Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar