Güncellemeler
+1 yıl
159'um 43 kiloyum.
18 yaşındayım.
18 yaşındayım.
www.harikaevisleri.com/.../...ata-sabunu-yapm.html
Bunu yap icine birazda kahve at ise yarar
Tempona bağlı.
bende 45 olmak istiyorum 53 kiloyum 😒
Cevap
21Cevap
durdun durdun da yaza 1 ay kalmış bu zamanı mı buldun 🤣
bilemeyiz bacaktan bacağa fark var
sağlam bir sporla en fazla 2 3 hafta
Hard bir programla 1 1.5 ay
2-3 ay düzenli olarak spor yapman gerek.
2 saatte sıkılaştırırım :)
selülit yoksa extra sıkılaştırmana gerek yok
Yapacağın egzersize. Bağlı
yaşın çok büyük değil
bilmem
Dukan diyeti yap gör
3 ay
3-4 aya tamamdır
Sana baglı
squat yap canım
kac yasindasin
18.
nerdensin peki
7-8 ay
6 ay
Spor yap 1ayda
3 ay
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar