Nesfit 14 gün programını uygulayan var mı?

2 hafta sonra tatile çıkıcam, bu ara biraz kilo aldım zayıflamak için kısa sürem var nesfit 14 gün programını uygulayan var mı?


0|0
3|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Kardeşcan :D bende kilo almak istiyorum ama şunu söyleyeyim örnek günde spor yapıyormusun hani 1 saat vb harcadığın kaloriyi hesapla. sen olumlu düünüyorsan dediğimi yap. harcadığın kaloriden daha az kalori al vücuduna gencvefit.com ve youtube.com/user/GencVeFit Bu linklere bak.yardımcı olur hemde azda osla kas yaparsın :d bu aradaa sitedeki eyrden eslenmeye bakcaksın.

    0|0
    0|0
    • kas niye yapıyım ya kilo vermek diyorum 3-5 kilo:D

    • KArdeş tamada öyle çıkılmazki gene verdiği myerlerden bak orda k,ilo verme vb antrönerlerimden.

Erkekler Ne Diyor 2

  • zayıflıyamıcaksın + üstüne kilo alıcaksın. tatildede öküz gibi gözüküceksin. hahahahahahaha

    1|0
    0|0
  • sporla desteklersen işe yarayacaktır. Sabahları yarım saat koşmalısın.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • milet kilo vermek ister bende almak poff .s.s

    0|0
    0|0
  • çok spor yap yürüyüşler çok merdiven çık :D

    az yemek yeyin ya ne çok yemek yiyonuzz :D

    0|0
    0|0
  • Şu millet kilo vermek ister bende almak gibisinden konusan insanlar obez olur inşallah :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...