Spor salonuna başladım ama cok farklı

Arkadaşlar ben eskiden spor salonuna her gün gidiyordum sonra taşındık başka şehire bu şehirde tekrar başladım .Fakat burada her gün değil haftada 4 veya 3 gün gelicekmisim salona öyle dedi .Neden böyle fikri olan var mı ?


0|0
5|8

En İyi Erkek Görüşü

  • kaslar dinlenirken gelisirler yani 1 gün idman 1 gün dinlenme sekli idealdir. 48 saat felan dinlendirmek lazım bu süreç icinde gelisir zaten kas

    0|1
    0|0
    • Mantıklı olan bu diyorsun yani ?

    • bilimsel kısmı bu :D mesela bacaklarn hergün calısıo normalde simdi yere göge sıgmamaları lazımdı ama dinlenme fırsatı bulamadıklarndan yeterli gelisemiolar :D

Kızlar Ne Diyor 5

  • Yaptıracakları hareketler felan daha mı ağır acaba dinlenme günleri koymuş olabilirler mi ?

    0|1
    0|0
  • Öyle değişen yerler var,bazıları gün hatta saat bile koyuyor.

    0|1
    0|0
  • kalabalıktır belki bazı kişileri de diğer günler alıyorlardır

    0|0
    0|0
  • Çünkü pazartesi çarşamba ve cuma erkekler için salı perşembe cumartesi de bayanlar için :))***karışık olmasını istemedikleri için böyle yapıyorlar herkes rahat olsun diye böyle :))***

    0|0
    0|0
  • spor salonları genelde öyledir zaten

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • Her spor salonlarının çalışma günleri aynı olucak diye bir kaide yok.

    Spor yapman için 3-4 günde yeter.

    0|1
    0|0
  • spor yapacaksan kaslarının dinlenmesi için haftada 3-4 kez gidilir zaten. Biraz araştırma yapmalısın. Ne için spor salonuna gidiyorsun onu söylesen önce.

    0|1
    0|0
  • benim bir fikrim var

    0|1
    0|0
  • Hocam biz ne bilelim ya :S git sahibinde sor :D

    0|0
    0|1
  • daha iyi

    0|0
    0|0
  • Eh çünkü vücudun, kasların dinlenmeye ihtiyacı var. Her gün spor yaparsan kendine zarar verirsin. Bu yüzden üç gün en ideali.

    0|0
    0|0
  • hergün olmaz zaten

    0|1
    0|0
Yükleniyor...