Günde kaç saat spor yapıyorsunuz

evet hanımlar beyler Günde kaç saat spor yapıyorsunuz


0|0
20|17

En İyi Kız Görüşü

  • Hiç yapmıyorum desem sığır mı olurum

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 19

  • Ara da 1 ay falan tembellik ediyorum ama sonra dümeni sağlığa kırıp yine haftada en az 3 gün 6 km. tempolu yürüyor arada şu belediyecik spor aletçiklerimizde 15 dk.cık kültür fizik yapıyorum:) Şu ara yine akşamları düzenli yapıyorum.

    Cildimden nefesime kadar olumlu faydalarını her zaman gördüm zira..

    0|1
    0|0
  • evde yarım saat günlük egzersiz yaparım,arada bir yürüyüş yapıyorum.

    0|0
    0|0
  • spor yapmaya ihtiyacım yok :D

    önceden yürüyüş vs yapardımda şimdi hiç bir şey yapmıyorum .

    0|0
    0|0
    • Bi insanın böyle demesi cok sacma. " Spor yapmaya ihtiyacim yok" da ne demek? İhtiyacı sonsuz olan bir şeydir spor.

  • Sporcu olduğum için çok sık spor yapıyorum.Haftalık 10 saati buluyor.Günde 2 ya da 3saat çalışıyorum.

    0|0
    0|0
  • Hiç yapmıyorum.

    0|0
    0|0
  • Ramazan dolayisiyla yapmiyorum. Normalde bir kaç saat yapmaya çalişiyordum..

    0|0
    0|0
  • saatmi kac dakka sor hatta yapiyormusun de :D

    0|0
    0|0
  • yapıym diyorum tayt faln bile giyinyorum müzik de hazr tam başlıcam bir üşengeclik vazgeciyorm canm istemiyo bikaç kere denedm böyle artk denemiyorm bile

    0|0
    0|0
  • Her gün 1-1,5 saat.

    0|0
    0|0
  • 5 dk küçük partlar halinde yapıyorum ( ev işi )

    0|0
    0|0
  • Yaklaşık 1 saat

    0|0
    0|0
  • günde 1 saat

    0|0
    0|0
  • 1 saat ancak

    0|0
    0|0
  • 3 saat yürüyorum ev işi filan derken zaten fazlaca spor yapmış oluyoruz ki :)

    0|0
    0|0
  • 2 saat yaparm bir saat yüzme hergn yüzerm .

    0|0
    0|0
  • 30-40 dakika arası.

    0|0
    0|0
  • Ramazandan önce 10 saat falandı,şimdi 5 saat anca.

    0|0
    0|1
  • 45dk - 1saat

    0|0
    0|1
  • çiçekleri suluyorum okadar :D

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 17

  • Haftada 3-4 gün ağır spor yapıyorum

    Programım :

    1 saat koşu + 45 dakika bisiklet + 1 saat yüzme.

    Haftada 1 gün halı saha maçı.

    Ramazan dolayısıyla ara verdim :(

    0|0
    0|0
  • spormu? ben yuruyen kaldırım ıstıyorum dıye boşunamı bagırıyorum,kendımle celışemem:))

    bugun en az 1 kg ter attım t-shırt um sırılsıklamdı, daha ne sporu olacak alnımızın terınden baska

    0|0
    0|0
  • Uyku harici full spordayım sayılır.. (Beyin jimnastiği yapmaktan üçgen bir beynim olacak neredeyse ;))

    1|0
    0|0
  • Yürümek de spor kabilindense günde 2-3 saat :)

    0|0
    0|0
  • şu aralar hiç

    0|0
    0|0
  • Zor geliyor :)

    0|0
    0|0
  • hafta da 1 kere falan

    0|0
    0|0
  • haftada 8 saat yüzme

    0|0
    0|0
  • Hafta içi çarşamba hariç her gün 1.5-2 arası

    0|0
    0|0
  • 30-60 dk arası değişiyor

    0|0
    0|0
  • şuan yapmıyoz da sezon açılınca yaklaışk 2 saatim gider herşeyiyl

    0|0
    0|0
  • yaklaşık 1-1.5 saat fitness yapıorum

    0|0
    0|0
  • Haftanın 4 günü 2şer saat

    0|0
    0|0
  • Haftada 3-4 gün. 1-1,5 saat arası

    0|0
    0|0
  • 2 günde 1

    2,5 saat

    0|0
    0|0
  • 10 dk

    0|0
    0|0
  • değişiyor

    0|0
    0|0
Yükleniyor...