Bir sporcunun günlük öğünü ve yaşamı nasıl olmalı?

Gizli Üye
Özellikle devamlı spor yapan arkadaşlar yorum yaparsa çok memnun olurum her zaman formunuzu korumak için neler yapıyorsunuz nasıl besleniyorsunuz ekmeği hayatınızdan tamamen çıkarıyor musunuz?
Bir sporcunun günlük öğünü ve yaşamı nasıl olmalı?
11 Cevap