Spor yapıyorum sizce kilom nasıl?

arkadaşlar aslında daha kiloluydum ama spor yaparak fazla kilolarımı verdim, 56 kiloyum boyum 167 sizce iyi mi yoksa daha vermem gerek mi :)


0|0
8|17

En İyi Erkek Görüşü

  • Bence Normal

    Vücut Yüzey Alanınız: 1.62 metrekare

    Yağsız Vücut Ağırlığınız: 45 kg

    İdeal Kilonuz: 59 kg

    Vücut Kitle Endeksiniz (BMI): 20.1 kg / metrekare

    Sonuç: Kilonuz tamamen normal

    Boyunuza göre uygun ağırlıkta olduğunuzu gösterir. Yeterli ve dengeli beslenerek ve düzenli fiziksel aktivite yaparak bu ağırlığınızı korumaya özen gösteriniz.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 16

  • güzel şimdiki ölçün

    1|0
    0|0
  • Ben şahsen bir erkek olarak öyle çok zayıf çiroz gibi bayanları çok itici buluyorum. Hastalıklı gibi geliyorlar gözüme. Senin boyunla kilon gayet orantılı. Fazla kafaya takma.

    1|0
    0|0
  • İyidir bence :)

    1|0
    0|0
  • valla bence iyi ama senin ne istediğin önemli birde bazı kişilerde kilo belli olmaz daha sıkıdır senin fiziğin nasıl bilmiyoruz o yüzden senin kendini nasıl gördüğün önemli

    1|0
    0|0
  • verme artık muhtesem bence

    1|0
    0|0
  • Bence çok iyi

    1|0
    0|0
  • idealsin hersey kararında guzel

    1|0
    0|0
  • bence ideal :))

    1|0
    0|0
  • Daha fazla verirsen kemiklerin sayılabilir.

    1|0
    0|0
  • bu kilonla mutlu isen tam ideal kilondasın demektir

    1|0
    0|0
  • Fena değil... Kalçaları erittisen sorun kalmamış dmektir..

    Yalnız 50 kiloya inersen haber ver...

    " Size asılabilir miyim ?"..

    Türk gibi oldu ama neyse...

    0|0
    0|0
  • kilo boya uygun...ölçülerin ne.

    0|0
    0|0
    • Hepsini Göster
    • ha boy 167 demişsin pardon.bence ölçülerin gayet iyi ;) belinde güzel olsun ve birazda sıkılaşsın diyorsan karın kası çalış süper ötesi olur.arkadaşımın ölçülerine yakınsın ordan tahmin edebiliyorum ;)

  • Boyun kısaymış :/

    0|0
    0|0
  • bence iyi 3 4 kilo daha versen tam yerindesin :)

    0|0
    0|0
  • Ooooohh bukadar cokmu:):):):

    0|0
    0|0
  • Yahu kilo versen n'olur, vermesen n'olur? Şahsen ben göbeğimden gayet memnunum. Kız arkadaşım da göbeğimden memnun.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 8

  • gayet güzel bence

    1|0
    0|0
  • Normal orantılı :)

    1|0
    0|0
  • kilolu değilsin formda kal yeter.

    1|0
    0|0
  • bence gayet iyisin. 1 kilo alıp verebilirsin. ötesine geçme.

    1|0
    0|0
  • Boyuna göre kilon iyi verme artık :)

    1|0
    0|0
  • Bence iyisin 2-3 kilo daha verebilirsin

    1|0
    0|0
  • iyi degilim sanırım 167 kiloyum diye algıladı beynim

    0|0
    0|0
  • bence iyi nasıl verdin peki kaç kilodan düştün bende vermeye çalışıyorum da :(

    0|0
    0|0
    • 60 küsürdüm acele etmedim yavaş yavaş verdim sakın az yerim zayıflarım diye düşünme çok azcık ve sık zamanlarda ye sakın çikolata gibi zararlı şeyler yeme tatlı ihtiyacını genelde meyveden al bu çok önemli beyaz ekmek yerine kepekli, çavdar kullan tok tutar ve yemeklere fazla tuz dökme çok lezzetli olsun diye:) bol bol su iç buda herkesin bildiği bişey

    • teşekkür ederim=)

Yükleniyor...