Spor yapmayı bırakan bazı sporcular neden çok yıpranmış görünüyorlar?

Spor yapmayı bırakanların kasları sarkıyor mu?

Bunu tecrübe veya gözlemle bilen var mı?

Acaba sporu bırakmış buna rağmen hala fit ve güzel kalan veya tam tersi sporu bırakmış ve sarkan kimse örneğine rastladınız mı?

Yoksa bu kötü durum sadece doping vs. gibi takviyeler kullanan kimseler için mi geçerli bir durum?


0|0
2|10

En İyi Erkek Görüşü

  • Sarkan kaslar değil deri dokusudur. Çalışılmadığında kaslar hacim kaybeder ve küçülür fakat deri buna ayak uydurmakta zorlanır.. Doping kullanılarak daha büyük hacimler elde edilir. Elbette ki sonrası da oldukça trajik olur. Bu sporu bırakmış birinin resimlerinin linkini koyuyorum link link

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • Bahsettiğiniz durum vücud geliştirme olayına girip iyi bir vucud yaptıktan sonra bırakanlarda oluşan bi durum..

    Yani her gun koşan daha sonra koşmayı bırakan ya da daha doğrusu düzenli egzersiz sporu yapanlarda zaten abartı kas olusmayacağı için Bıraktıktan sonrada kas flan sarkması olmaz..

    Bu arada kas sarkmaz sarkan aşırı genişleyen kasların sebebiyle genişleyen derinin kaslar kadar kendini geri toplayamaması sebebiyle oluşan bir durum..

    Düzenli egzersiz sporunu bırakan erkek ve kadınlarda ki tek problem hızlı kilo alma sorunu =)

    1|0
    0|0
  • sporu bırakınca yağlanma olabilir ama genelde bu tip olaylar steroid vs kullanan profesyonel sporcularda olur

    1|0
    0|0
  • Bu vücut geliştirme yapan ve haliyle esktra şeylerle kas kütlesini artıran kişilerde görülür. Misal adam mümkün değil 1 yılda yapamayacağı kas kütlesini protein tozu bilmemneyle almaya çalışıyor. E doğal olmadığı için haliyle bırakınca sarkma olması normal.

    1|0
    0|0
  • spor yapmadıgı uzun süre sonra kaslar sarkıyor çökmüş görüntüsü veriyo yaptınmı sürekli spor yapıcaksın

    1|0
    0|0
  • arkadaşım ilk sorunu cevaplıyım her sporu bırakan sarkmaz ama sporu bıraktıktan sonra dieti dahada zorlaştırman lasım çünkü artık kalori yakmayı bırakıyorsun ki bunu çogu kişi yapmaz ondan göbeklenir diger türlü sarkma hormanel takviyeyi çok alanlar sporu bırakırsa sarkar , ben tecrübeliyim 4 senedir vücut geliştirme yapıyorum ama bir taraftan sporu bırakmak için başlamak hamallık olur çünkü bir kaç sonra yine başa dönersin...

    spor'a hayat boyu devam etmek amacıyla başlıcaksın eğer bırakırsan yediklerine daha çok dikkat ediceksin veya başka spor dallarıyla ugraşcaksın mesela yüzme , ben kendimden örnek verim kışın vücut geliştirme fitness yaparım , yazın koşu yüzme gibi...

    0|0
    0|0
  • Kas sarkması denen olay 50-60 yaşlarında başlıyor.

    Bunu söyleyen kişilerin büyük bir bilgi ve mantık eksiği olduğunu düşünüyorum,en basiti masaya bardağa uzanırken bile minimum 5 kas grubu gerilirken öyle bir şeye ne kadar imkan olabilir karar size kalmış.

    Öncelikle şunu söylemek lazım Fit olmak ve fit olmamak kavramlarıyla Sarkmak kavramı karıştırılmasın.Sarkmış kas görmek istiyorsanız birisini bayıltın yada bayıltıcak evreye gelene kadar alkol,uyuşturucu vs almış birisini görmelisiniz,kas işte ozaman sarkar yoksa her zaman kullanım halinde olduğu için gerip durur.yukarıda örnek verdiğim gibi.

    Fit olmamak kaslarınızın belirgin,görünür olmaması,vücudunuzun yeterli sağlıklı olmaması ve sürekli gergin durmaması olarak adlandırabiliriz.

    Sarkma denen şey genelde daha önceden vücudunun standartı üzerinde kas yapmış kişilerde yada normal insanlarda kas üzerinde biriken yağ yüzünden bu görünümü alır.Gerçekten kötü bir görünümdür.

    Yada gene vücudunun standartını asmıs kisilerde,kasların sismesiyle beraber tipkı yağ bağlamada olduğu gibi deri fazlalığı kalır,ilerleyen yaş ile beraber kaybedilen kas kütlesi sebebiyle azalan hacimden sonra deri sarkık gözükür,bunu gene insanlar kasları sarkmıs diye adlandırırlar.

    Doping alan kişilerde daha sonrasında hormon bozuklukları,iç organlarda işlevsel bozukluklar meydana gelir.Doping grubuna genelde Uyarıcılar,Komplex hormonlar,anabolic steroidler v.b ilaçlardır.Yani sanan arkadaşlar için; protein tozu doping değildir öyle olsa her kullanan mr.olympia yada Euro Fitness v.b yarısmalara katılır derece alırdı.

    Protein tozu,amino acidler,vitaminler,Creatin,kafein v.b sporcu ürünlerine Doping değil Supplement denir.Supplementlar doping değil besin takviyeleridir.Kullanımları kas sarkmasına sebep olmaz.

    Kas sarkmasının temeli genelde hormonlara bağlıdır.

    Örneğin günlük ihtiyacından fazla protein alan birisi ile günlük ihtiyacının çok aşağısında protein alan ''2 aynı genetiğe sahip'' kişinin kas gerginliği,kas sertliği aynı olmaz.

    Kas sarkmasını Belirli bir yaşı geçmiş Testosteron seviyesi düşüş dönemi olan Andropoz dönemindeki erkeklerde,ve kemik erimesi yaşayan kadınlarda, bu sağlıksız kişilerde görürsünüz ancak.

    0|0
    0|0
    • Eklemek istedim, eski profesyonel sporculrın yıpranmış görünmelerinin ana sebebide gerçekten yıpranmış olmalarıdır:) Özellikle body building ve Fitness olmak üzere,Tenis,uzun mesafe Koşuculuğu,basketbol gibi yüksek dayanıklılık yada aşırı güç,zorlama gerektiren sporlar gerçekten vücudu çok yıpratır.

  • sporu bırakınca kaslar kendini salıyorda ondan

    1|0
    0|0
  • malesef.

    0|0
    0|0
  • Spor yapacaksan bırakmayacaksın.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • aktif olarak spor yapan herkes sporu bıraktığında kilo almaya ve sarkmaya başlar doping için geçerli değil bu yüzden hayat boyu devam edilecek sporlar tercih edilmeli

    1|0
    0|0
  • Sarkıyorlar.

    1|0
    0|0
Yükleniyor...