Yüzme ile vücut yapılırmı?

sorum açık arkadaşlar bir spor kompleksine haftada üç gün yüzme için kayıt yaptım yüzme ile iyi bir vücut görünümüne sahip olabilirmiyim bilgisi olanlar yardımcı olursa sevinirim...


0|0
3|12

En İyi Erkek Görüşü

  • vücudun kralı yapılır ama düzenli olmalı

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • yapılır ,omuzlarda genişler.

    0|0
    0|0
  • Sırtın genişleyebilir..

    0|0
    0|0
  • çok güzel şekilli ve dengeli bir vücuda sahip olursun

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 11

  • yüzme tum sporların babasıdır,vucut komple calışır,harıka vucut yapar duzenlı olarak yuzersenız

    0|0
    0|0
  • sırt ve omuz kaslarımın büyük çoğunluğunu yüzme ile geliştirdim.görünüme aldanma , bodybuilding ile hiç uğraşmadım.

    0|0
    0|0
    • asıl merak ettiğim karın kası yüzme ile mümkünmü...

    • ben karın kaslarımı tekme,yumruk yiyerek,atarak,setler halinde olmayan çeşitli antrenmanlar ile yaptım.atıyorum,2 şınav 2 mekik 4 tane tekme,sonra 2 tur depar atarak koşma ve nerdeyse hiç idnlenmeden bunları yapıyorduk.müthiş derecede kondisyona sahiptik.şimdiyse okul,iş vs. derken kaybettik tüm o kondisyonu.allah izin verirse tekrar kazanmak gibi bir niyetim var

  • bir arkadaşım var daha önce yüzüyordu ve vücudu gayet düzgün ve güzel yüzmenin burunu bile çalıştırdıgını söylüyordu kanatları göğüsleri çok etkiliyor.

    0|0
    0|0
  • 13-14 yaşında başlasan birkaç sene içinde hayvani vücut yapabilirdin ama yaşlandıktan sonra bir yere kadar yapılıyor.

    0|0
    0|0
  • yüzme ile az çok vücut yaparsın da öyle yüzücü vücudu yapamazsın. onu yüzücü vücutlu elemanlar sürekli antreman yaptıkları için o vücuda sahip değiller. ona vücuda sahip olduklarından yüzücü oldular.

    0|0
    0|1
  • evet

    0|0
    0|0
  • omuz ve sırtın çok güzel olur yanında birazda fıtness yaparsan muhtesem bı fızıge sahıp olabılırsın

    0|0
    0|0
  • şekillenir ama belli bir yastan sonra metobolizma yavasladıgı için buyuk bir etki olmaz

    0|0
    0|0
  • günde enaz 1.5 saat stil yüzme ile adam gibi ortlama 7-8 ayda omuzlar mükemmel genişliğe ulaşor.

    0|0
    0|0
    • yani 3 ay gibi bir süre yeterli değil...

  • tüm kasları çalıştırırla yüzme

    0|0
    0|0
  • tabiki yapılır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...