Ben asansör yerine merdiven kullanıyorum o spor sayılır mı😀
Cevabın nedir?
Cevapla
- Guru Yaş: 47 , eic 91%+1 yıl
Hayır sayılmaz. Egzersiz olabilmesi için farklı kriterler gerekli. Çıktığınız az sayıda basamak spor sayılsaydı ;
- Televizyon karşısında divanda popo yaymaya sporu
- Çikolata yiyerek çene kaslarını kuvvetlendirme
- Miskinlik üzerinden göz kapaklarını güçlendirme
benzeri bir çok eylem de spor sayılırdı.
Kış aylarında sportif faaliyetlerim azalıyor doğal olarak. Şu sıralar sadece yürüyüş yapabiliyorum. Ne yazık ki çok sevdiğim bisikletimden karpal tünel sendromu nedeniyle uzağım. Ara sıra vakit buldukça yüzüyorum.01 Yorumla
En İyi Cevaplar
Sporsuz hava sahasında yaşam düşünülemez
12 Yorumla
- Master Yaş: 26 , eic 57%+1 yıl
Şu anda istediğim kadar düzenli spor yapmıyorum ama düzenleyeceğim. Şimdilik haftada en az 1 gün yüzüyorum sadece. Arada da koşu bandında koşup kürek çekiyorum evde ve yoga, pilates, fitness yapıyorum.
-Gecen bol olsun.-00 Yorumla
- Guru Yaş: 38+1 yıl
Yürüyüş yapıyorum sabahları kuzu
11 Yorumla- +1 yıl
Teşekkür ettim kuzu 😘😊
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
27
Cevap
87Cevap
Sayılır tabiki , bu devirde bırak asansörü , millet o kadar üsengeçki metrolardan çıkışta 2 adım merdiven yürümek yerine yürüyen merdiveni kullanıyor sen düşün... Hadi 5. kata yürüyemem diyip asansöre binersin anlarımda , 10 basamak merdivencik için yürüyen merdivene binmek saçma
00 Yorumla- Yoda Yaş: 35 , eic 58%+1 yıl
sayılır tabi ya ecdadımız komple sporcuydu zaten asansör öncesi de 😂
02 Yorumla- +1 yıl
ve hanımefendi güler 😂
- Xper 6 Yaş: 36 , eic 65%+1 yıl
O da kesinlikle ciddi bir spor👍🏻 Selülitleri parçalayan bir spor hem de. Komple arka bacağı çalıştırıyor çünkü
00 Yorumla - Master Yaş: 36+1 yıl
halı saha da futbol ve çalışarak yapıyorum makınadan makına akşama kadar 5 km yol yapıyorum :D
10 Yorumla Bende hiç kullanmam. Her haftasonu iki gün düzenli yüzerim. Kixlbox'a gidiyordum bu aralar gidemiyorum.
00 Yorumla- Master Yaş: 36+1 yıl
hiç yoktan iyidir. kaç kat çıkıyorsun?
(1 diyormuş bir de) :D10 Yorumla - Master Yaş: 31 , eic 39%+1 yıl
Yapıyorum da bu aralar evde parkta yapıyorum önceden salonlarda yapıyordum
00 Yorumla - Master Yaş: 26 , eic 76%+1 yıl
Dumbell ile eğleniyorum işte 2 tane 4 kilogram var. :D Sıkıldıkça yaparım bir şeyler.
00 Yorumla Valla ben yatakdan çıkabilsem dünyayı fethetcem de çıkamıyorum
00 Yorumla- Xper 5 Yaş: 32+1 yıl
sayılır kardeş bende halter yerine koltuk kaldırıyorum :-)
00 Yorumla - Xper 7 Yaş: 43+1 yıl
evet sayilir. yürüyen merdiven yerine de normal merdiven kullanılabilir
00 Yorumla Canım aynen bazen asansör yerine merdivenle çıkıyorum çoğu zaman çarşıya ya da bir alışveriş merkezine gittiğimde yürüyorum bazende nehir kenarında yürüyüş yapıyorum
00 Yorumla- Bilge Yaş: 41+1 yıl
ev kaçıncı katta ? 1 katsa çok spor yapıyorsun 2-3 basamak ta bir ara verip dinlenmen lazım
00 Yorumla - Master Yaş: 33+1 yıl
Normalde pek spor yapmam fakat asansör fobim olduğu için ben de merdivenleri kullanıyorum.
00 Yorumla - Master Yaş: 37+1 yıl
otoparkla ev arasında yürüyorum.. 15 metre falan :)
00 Yorumla Sayılır tabi sonuçta ayaklar çalışıyor 😊evet yapıyorum
00 YorumlaEvde dart atarım dambıl kaldırirm hoplarım zıplarım boyum 190
00 Yorumla- Guru Yaş: 23+1 yıl
Sayılır ucundan da olsa bir yerinden başlamışsın habsd ama 2. Kata da asansörle çıkma zaten
00 Yorumla merdive sayılır ama bir süre sonra menisküs problemi çıkabilir buna dikkat etmelisin. Bunun yerine asansörü kullanıp yürüyüş yaparsan daha sağlıklı olabilir.
00 Yorumla- Xper 7 Yaş: 25+1 yıl
Aynı şekil :D ben koşarak çıkıyorum ama merdivenleri :D :D
00 Yorumla - Devamını Gör (94)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar