Kapat

Spor için günün en iyi saati hangisi dir?

Sabah ları gidersem spor salonuna bütün gün yorgun oluyorum. İşime tam konsantre olamıyorum. Akşamları gidiyorum genelde ama akşam yemeğinden sonra en az 2 saat geçmesi sağlıklı olanıymış onda da bir rehavet çöküyor üstüme k.çımı kaldırmaya üşeniyorum, ekiyorum bazı günler.

Günün hangi saati daha verimli olur, bilen var mı?


0|0
5|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Sabah kahvaltıdan önce.Akşam yapılan spor uykusuzluğa neden olur.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 5

  • sabah kahvaltı etmeden en iyisi ama gidemiyorsan,akşam yemeğinden önce işten gelince gidebilirsin.

    0|0
    0|0
  • sabah ve aksam

    0|0
    0|0
  • akşam daha iyi hem aç degılsın aldıgını yakman lazım hemde dusalınıp kolaylıkla uyuyup dınlenebılırsın

    0|0
    0|0
  • Sabah en iyisi de..sen de ona gelemiyorsun:(

    0|0
    0|0
  • bencede sabah güne daha iyi baslıyosun

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • sabah erken saatler

    0|0
    0|0
  • sabah

    aksam

    0|0
    0|0
  • 17:00-18:00 arası

    0|0
    0|0
  • sabah kahvaltını yapdıktan 30dk sonra bence en iyi zamandır.daha zinde olursun

    0|0
    0|0
  • 09:00-13:00 Arası.

    0|0
    0|0
  • Sabah, kahvaltıdan önce.

    0|0
    0|0
  • sbhtır dostumm :) sbh erkenden kalkıyosun yanına 1 ltre süt birde kek veya bisküvi bak kahvaltı yap demiyorum :) ye bunları sonra dogru spora guzelce yap sporunu :) aç karnına yapılan spor ıyidr ve vucudun en dinç en guclu oldugu an sbhtır :) snra gel çayın altını aç kısık ayarda duşa gir kahvaltını yap emin ol gune cok dha zınde baslarsın boyle devam et bir hafta farkı görürsün :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...