Basen ve kalça eritme hareketleri kaç ayda etki gösterir?

Gizli Üye
İki gündür yapıyorum ama kaç ayda eritebilirim? Baya fazlam var. Diyet de yapıyorum?
Basen ve kalça eritme hareketleri kaç ayda etki gösterir?
30 Cevap