Belimi nasıl inceltebilirim?

arkadaslar belim 70 cm ama ben 60 olsun istiorum. sadece bel bolgemi nasi inceltebilirim ?


0|0
516

En İyi Erkek Görüşü

  • pilates

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 15

  • Ayakta dik dur bir sağa bir sola dön...Bi süre tekrarla...Sonra dizlerini kırmadan eğil sağ el so ayağa sol el sağ :D

    0|0
    0|0
  • link yardımcı olacaktır

    0|0
    0|0
  • orayı kasa dönüştürebilirsin. bir tasla iki kus vurmus olursun

    0|0
    0|0
  • egzersiz

    0|0
    0|0
  • Incelmez ugrasma.

    0|0
    0|0
  • #ÇokŞükürMezuniyetKütüğüGibiBelinYok

    #KSye hashtag gelsin

    0|0
    0|0
  • hula hoop çevirin

    0|0
    0|0
  • nette egzersizler var yaparsın incelme olur

    0|0
    0|0
  • mekik ve bel egzersizleri yap kardio falan diet yap olur.bende 60 cm

    0|0
    0|0
  • 70 bel daha ne istersin kalçada hafif çıkıksa sabahlar olmasın

    0|0
    0|0
  • belin iyi zaten

    0|0
    0|0
  • az yicen bide mekik çekicen günde 160 tane

    0|0
    0|0
  • sureklı yemek ye

    0|0
    0|0
  • Pilates yapabilirsin :)

    0|0
    0|0
  • dogy yaparken erkeğin belinden tutup sertçe vurmasını sağla.yağ mağ kalmaz:D

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

Yükleniyor...