Hastalık ve vucut gelistirmeye etkisi?

Arkadaslar 6 aydir spor yapiyorum belli bir seviyeye kadar geldim ama iki uc gundur hastayim dogru duzgun bir sey yiyemiyorum yedigimi aninda cikariyorum. Ton baligina yumurtaya ara vermek zorunda kaldim. Patates ve pilavla beslenmek zorundayim. Bagirsaklarim ve midem duzelene kadar vucut olarak geriye gitmek erimek istemiyorum 6 aylik bir emek var lapa lapa kar yagarken bile gittim ben o salona. Yapabilecegim bir sey, onerileriniz var mi?


0|0
01

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

  • Kuru kayısı ve yapabilirsen kivi suyu ile birlikte tüket

    0|0
    0|0
    • Tesekkur ederim benim merak ettigim bu hastaliktan vucut olarak hemen etkilenir miyim? Dunku vucut degil sonucta 6 aylik bir gecmisi var ama cok geriye atar mi beni?

    • Kasların erimesi hemen olacak bısey degil korkma. beslenmene dikkat edersen güç kaybetmezsin. varsa günde bir ölçek whey protein al bina olmaya devam et

Yükleniyor...