Göğüs büyütmek için hangi spor hareketi yapılması lazım. Yardımcı olursanız sevinirim :)?

Popo büyütmek için squat hareketi olduğunu bıliyorum fakat göğüs büyütmek için hangi hareket gerekio onu bilmiyorum. Şınav falanmi ya da dambilla ne tür hareket yapmam lazım?

Güncellemeler:
Dönme

0|0

Erkekler Ne Diyor 24

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...