Kac kilo verebilirim ve nasi?

ii geceler arkdslar ben 57 kiloyum ve 6 ay icnde 10 kilo kadar vermek istiyorum ayni anda kalcalarmi forma sokmak istiyorum plates bandlarna basladm bu seklde kilo veren varmi? en kolay nasil kilo verebilirim?


0|0

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...