Sporcu arkadaşlar sizce yuzme ile fitness aynı gun içinde olsa gelişimsel bir sıkıntı olurmu?

baya bir arastırdım uzun suredir spor yapıyorum ancak artık yaptığım antrenman hafif geldiğinden dolayı antrenman programımı değiştirdim. şuanda yağ oranını azaltıyorum kilo vermeden. haftada 5 gun antrenmanım var salı persembe pazar agırlık var persembe cumartesi pazar yüzmem var ve çarşamba kosuya cıkıyorum pazartesi ve cuma boş kalıyorum dinleniyorum. ancak persembe ve pazar gunu fitness ve yuzme aynı güne denk geliyor. sizce bu bana sıkıntı yaratırmı? kasların şekillenmesinde bir sorun oluştururmu?


0|0
05

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 4

Yükleniyor...