Kapat

Vücut şekillendirmek için hangi spor hareketlerini yapmak gerekir?

Önerileriniz nelerdir?


0|0
4|15

En İyi Erkek Görüşü

  • Vücudu; düzgün bir şekle sokmak için yüzme den başka spor tanımam..
    ama uzun süreli

    1|0
    0|0
    • Ne kadar uzun süreli?

    • Hepsini Göster
    • Teşekkürler

    • Rica ederim..
      -Şimdi benim görüşüm en iyi görüş diye görünüyor da acaba benim sayfamda mı öyle görünüyor yoksa öyle mi?

Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 14

  • adı üstünde vücut geliştirme sporu yapacaksın

    1|0
    0|0
  • bunun için belli bir spor hareketi yok düzenli bir şeklide yürüyüş hatta koşularla başlanabilir sonra iyi bir spor salonunda istikrarlı ve düzenli bir kardiyo egzersizleri , sonrasında fitness fakat illaki çok geçerli bir hareket soruyorsanız Squat olabilir belki..

    1|0
    0|0
  • fitness yap her hareketi ztn yptryrlar

    1|0
    0|0
  • vücudunun hangi bölgesini şekillendirmek istediğine bagli

    1|0
    0|0
  • hangi bölgeyi şekillendirceğine bağlı

    1|0
    0|0
  • Nereyi şekillendirmek istiyorsan
    Bölgesel spora yönelmelisin

    1|0
    0|0
  • sen oncelikle nerenden başlaman gerek onu bana sole

    1|0
    0|0
  • HIIT kardiyo yapmalısın kesinlikle...

    1|0
    0|0
  • Pilates yao

    1|0
    0|0
  • Daha once hic spor yaptn mi

    1|0
    0|0
    • Evde yapmıştım. Devamı gelmedi

    • Yapacagin sey su spor salonuna yazil spora zamn ayir hoca gereknleri soleyecek

  • En iyi spor seks

    0|0
    0|0
  • barfiks cek

    0|0
    0|0
  • mesela?

    0|0
    0|0
  • Acılı sınav cek ellerini daraltRk genisleterek normL sekılde

    0|0
    0|0
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...