Bilek guresinde hep yenilmek (resim)?

Bench te falan baya kaldirrim omuz setlerini agir agir basarim kavgalardada dayak yedigim olmamistir. Ama bir sknti var kimle bilek guresi yaparsam yapayim yenmem nadirdir ne yapmam gerekBilek guresinde hep yenilmek(resim)?



0|0
66

En İyi Kız Görüşü

  • Uzmanlar

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 5

Erkekler Ne Diyor 5

  • Bu işin kasla bir alakası yok tirrek

    0|0
    0|0
  • Biceps 50 cm yapsanda benchte 200 kg bassanda teknikle alakalidir bilek guresi ve ani atakla

    0|0
    0|0
  • Kolların zayıf

    0|0
    0|0
  • Kol çaşış öyleyse

    0|0
    0|0
  • benchte kac basiyon bro 😀

    0|0
    0|0
Yükleniyor...