Sabah akşam spor?

sabahları saat 9-10 gibi salonda 1 saat spor yapsam ve akşamlarıda saat 5-6 gibi yine bir saat spor yapsam (yürüyüş, eliptik, bisiklet) Ne kadar yararlı olur?


0|1

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...