Nasil kalça yapabilirim?

Arkadaslar benim hic kalcam yok ya nasil kalca yapabilirim tavsiyebiz var mi? Bu halim hic hosuma gitmiyo .hic olmazsa bir kivrim olsun fizigimde ama o bile yok


0|0
4|8

En İyi Erkek Görüşü

  • squat tarzı egzersizler yapmalısın. internette pek cok hareket var. düzenli olarak yapabilirsin.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • topuklu ayakkabı giy. zamanla yaparsın

    0|0
    0|0
  • Olur daha, az biraz daha sabret, sonra bıkacaksın bile :-)

    0|0
    0|0
  • kilo al ayrıca internette bacak hareketleri var onlardala yapiblirsin

    0|0
    0|0
  • beyaz ekmeği çok ye kalçaya gider :) youtubede videolar var. ordan bakmalısın.

    0|0
    0|0
  • Jennifer Lopez gibi sende kalça taktır eğer paran varsa :D

    0|0
    0|0
  • Kilo al egzersizler var onlari yap arastir internetten

    0|0
    0|0
  • Squat yap taş gibi kalçaların olsun

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • squat, deadlifts,

    buttock enlargement exercises. youtubedan bakabilirsin bunlara. işe yarıyor kolay gelsin

    0|0
    0|0
  • Gel vereyim biraz.

    Tatlım yapı meselesi bu.

    0|0
    0|0
  • Squat diye bir hareket var onu yap

    0|0
    0|0
  • bende yapmak istiyoruuum :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...