Fıtness a yeni başladım?

sabahları 3 yumurta yiyorum öğle yemeğinde sonra 3 4 tane elma yiyorum akşam yemeğini yiyorum yine bir meyve yiyorum.

bunu yapmaya yeni başladım 19 yaşım ve 55 kiloyum ne zaman etkisini görürüm veya yetersiz mi?

her 2 günde bir fitness e gidiyorum?


0|0
04

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...