İki Kilometre Koşuya Katıldım Ama Daha Önceden Deneyimim Yok?

Bir istekle katıldığım koşu yarışı için yarın bir deneme yapacağım ve tamamen katılıp katılmayacağımı belirleyecek. Nasıl bir strateji izlemeliyim? Koşu 2 kilometre olacak. Katılmam gerekiyor.


0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Kondisyonun iyiyse şöyle yap başta 100 metre kadar hafif tempo koş nefesin açılsın birazcık sonra var gücünle yardır sonra gücün tükenmek üzereyken yavaşla normal tempoda devam et ara ara öyle ufak deparlar at. Bitime yakın gücünü sakla sakla sonunda yardır.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • sigara no bol bol su spor katila katila deneyimin olur zaten

    0|0
    0|0
    • Katılıp katılmayacağımı belirleyecek deneme yarın yapılacak bugün biraz koştum fakat yeterli değil.

    • dene icinde kalmasin

    • Sigara kullanmıyorum bu arada, teşekkürler.

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 4

  • zamanları yanından gecenleri umursamadan güzelce koş. tadını cıkar 1.5 kmden sonra vücudunun salgıladıgı endorfin seni finişe cok güzel bir psikolojide getiricektir. al katılım madalyanı ilerde cocuklarına anlatabilceğin seylere dahil olsun

    0|0
    0|0
  • tabana kuvvet 😂

    0|0
    0|0
    • İki kilometrenin azıcığını tamamlamadan tıkanır kalırım baştan hızlı koşarsam bence.

    • Hepsini Göster
    • Ya bu kadar takma halledersin sen :)

    • Umarım.

  • yavas tempolu kos

    0|0
    0|0
    • Teşekkürler, öyle yapacağım.

    • Hepsini Göster
    • peki başarılar dilerim.

    • Sağol.

  • dusuk tempoda basla.. yanina su al..

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Yükleniyor...