Vücut Geliştirmeden Anlayanlar Yardımcı Olabilirmi?

Vücut Geliştirmeden Anlayanlar  Yardımcı  Olabilirmi?

Göğüs kasi için bu iki hareketten hangisi daha iyi?


0|0
05

En İyi Erkek Görüşü

  • Yukarıda ki dumbell fly göğüs ortasını doldurmak için alttaki dumbell bench press genel göğüs hareketi yani hacim için alttaki daha iyi

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 4

  • ikisi başka bölge çalıştırıyor. ikisi de aynı başlangıç programlarında olur. ayrıca dumbella çalışmak barla çalışmaktan daha faydalıdır

    0|0
    0|0
  • Her türlü çalıs kardesim.

    0|0
    0|0
  • Bunlar iyidir de en iyisi bence pres

    0|0
    0|0
  • ikisinden birini mi yapman gerekiyor da seciyosun? ikisi farki acidan çalıştırır ikisi de gereklidir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...