Kapat

Evde fitness mümkün mü?

Nasi oluyo onu da yazarsaniz


0|0
3|20

En İyi Erkek Görüşü

  • Evde fitness eğer programları düzgün uygulayabilirsen mümkün ama bir gün yapıp bir hafta yapmazsan bir işe yaramaz.

    1|0
    0|0
    • Söz istikrarli olacam😍 nasi yapacam onu söyleyin yaa

    • Hepsini Göster
    • hmm peki teşekkür ederim:)

En İyi Kız Görüşü

  • Evde disiplin olmadığı için istikrarı pek sağlayamıyorsun, o yüzden spor salonunda yapmak daha iyi. Telefon için fitness uygulamaları var ama yanlış bir hareket yapsan sakatlansan nolacak? Bunu da düşünmek gerek.

    1|0
    0|0
Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 19

  • ıstıkrarlı olmaz kanks

    1|0
    0|0
    • ben istikrarliyim olur💪 da nasi olcani bilmiom:D

  • Alet edevat lazım

    1|0
    0|0
    • ya ne mesela.. uyguna bulabilecem bir yer var mi

    • Hepsini Göster
    • En işe yarayan şeyler bunlar kol kasların güçlendikçe dambel ı yükseltirsin hatta barfiks bile çekersin yavaş yavaş.
      Squat A youtube den bakabilirsin

    • tamam çok teşekkür ederim

  • Azimle kararlılıkla oluyo 😊 bende bir ara evde yaptım sende deneyebilirsin

    1|0
    0|0
  • Malzemler alırsan vs imkansız bişi yok

    1|0
    0|0
  • Youtube aç bak, video dolu.

    1|0
    0|0
    • bakiorum da kimisi kalca dio kimisi basen eritme... ben zayif minyon bir kizim daha cok fiziksel anlamda gelismek icin istiyorum

    • Evde bacak kası geliştirme, dik popo için egzersizler, evde karın kası geliştirme diye arat.
      Youtube 'SquatGirl' kullanıcısını takip et, çok işine yarar.

    • hmm tamam o zamn

  • mümkün ama ne yapmak istedigine bağlı

    1|0
    0|0
  • Hayır
    Not firnes hocasıyım

    1|0
    0|0
  • bir tane ağırlık istasyonu al gerisi kolay

    1|0
    0|0
    • nerden bulabilirim

    • Hepsini Göster
    • tamam teşekkür ederim

    • rica ederim

  • kendine program belirlesen yeter ama ılk once kalbınde tasarla

    1|0
    0|0
  • evde fitness mümkün değildir hayaldir sadece

    1|0
    0|0
    • O derece yanii:( neden peki

    • Hepsini Göster
    • evde üsenmem yaa. havalar soğuk ya ondan dedim:) ayrica burda platese gidebilcem bir yer yok. fitness neyse de

    • anladım umarım başarılı olursun

  • 2 3 dambil al sekeri azalt her bolgeyi calistirirsin

    1|0
    0|0
  • dambılla yapılan hareketler var bence mümkün kas yapıcam diyosan salon olmalı

    1|0
    0|0
  • bence değil pek öyle gibi gözükse de

    1|0
    0|0
  • çok zor

    1|0
    0|0
  • Mümkün

    1|0
    0|0
  • Squatla basla

    1|0
    0|0
  • Aletleri olmadan mümkün değil

    1|0
    0|0
    • Spor hareketleriyle falan olmaz diosun yani

  • Evet

    1|0
    0|0
  • nennasil oluyo fitnsss iste ac youtube izle

    0|0
    0|0
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 2

  • kafana koyarsan yaparsın ben yapıyorum
    ama salmayacaksin hemen kendini

    1|0
    0|0
    • yok salmam da nasi yapacam onu bilmiom

  • mümkün değil

    0|0
    0|0
Yükleniyor...