Erkekler, Fitness ta biceps saçmalığı?

Selamün aleyküm beyler vücut geliştirmeyle ilgilenenlere bir sorum olacak. Ben yaklaşık 1 yıl kadar spor yapıyorum saçam olan şey bicepslerime Dumbbell Curl hareketi yapınca kasalrım tüm kafta boyunca yumuşak oluyor ama hummer curl yapınca ciddi anlamda sertleşiyorlar bunun sebebi nedir 2 haftadır hummer curl yapıyorum ama d. curl da yapmak istiyorum top belirginleşsin diye neden böyle oluyor?
Teşekkür ederim.


0|0
4

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...