Yağ yakıcı antrenman programı?

spor salonunda 2. ayım ve verdikleri programın işe yaradığını düşünmüyorum. Bana kardiyo ve ağırlık çalışması olan program ayarlayabilecek bir insan evladı varmıdır :) göbekten ve kalçadan kurtulmam lazım


0|0
1|1

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 1

  • kardiyo ne kadar etkili bilmem ancak ben ağırlık çalışarak ve glisemik indeksi dusuk beslenerek gobegimdeki 13 kilo yagi tamamen attim sarkma da yok ama ağırlıkta kendini zorla bir de aksam yemeginden sonra yogurt falan ye

    0|0
    0|0
    • Kardiyo+ağırlık programım var zaten galiba tek sıkıntım beslenmede :) 2 gün yaoıyprum bozuyorum tekrar başlıyorum. Bİr düzene oturtsam yeterli aslında antrenmanda zorluyorum yeterince :)

Erkekler Ne Diyor 1

  • çekilmio yağ yakma programlari boşver bence

    0|0
    0|1
    • çok zekice bir yorum tebrik ediyorum

Yükleniyor...