Kolda dambıl ağırlıklarıyla çalışırken ne kadar süre sonra ağırlık miktarı değiştirilmeli?

kolda dambıl ağırlıklarıyla çalışırken ne kadar süre sonra ağırlık miktarı değiştirilmeli


0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • kilo artirmak yerine oncelikle tekrar ve set sayilarini artirmayi dene bir noktadan sonra 1 1 artirirsin kilolari

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Haftalık olabilir..

    0|0
    0|0
  • Hafif gelmeye başladığında.

    0|0
    0|0
  • Kasmı yapıcaksın yoksa fitmi olacaksın?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...