178 boyum 60 da kilom zayıf biriyim ama dümdüz bir karın ve sert bacakalrım için evde ezgersiz yapsam kaç günde olur?

ve hangi egzersizleir yapmam gerekir biraz spor alt yapım var eskiden ama spor salonuna gidemem şu an böyle sportif bir vücuda sahip olmak istiyorum kol içinde dambıl alıcam


0|0

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...