Sadece Yemeği Azaltarak 1.4 Kilo Vermem Ne Kadar Uzun Sürer?

50.3 kilo olmuşum ve en az 48.9 kiloya kadar zayıflamalıyım. Fiziğimden gayet memnunum ama kilo vermem gerektiğini hissediyorum. Sadece karbonhidrat tüketimini azaltarak ne kadar sürede zayıflarım? Günde en az 4 kilometre yürüyorum ve bir saat de voleybol oynuyorum.


0|0
26

En İyi Erkek Görüşü

  • Metabolizman hizliysa 2-3 gunde verirsin.

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

  • Neden spor yapmıyorsun

    0|0
    0|0
    • Aslında gayet düzenli yapıyordum ama bu sıralar yoğunum, yapamıyorum.

  • 3gun

    0|0
    0|0
  • bunlara hiç gerek yok birine 20 bin lira borç ver alana kadar 40 kilo olursun.

    0|0
    0|0
  • 48,9 olmasının sebebi ne rüyanda falan mı gördün

    0|0
    0|0
    • Hayır, sporu aksatmadan önce bu kilodaydım, 100 gr bile üzerine çıkmamıştım. Yine aynı kiloya düşmeyi istiyorum.

  • 1 max 2 hafta

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...