Sadece Yemeği Azaltarak 1.4 Kilo Vermem Ne Kadar Uzun Sürer?

50.3 kilo olmuşum ve en az 48.9 kiloya kadar zayıflamalıyım. Fiziğimden gayet memnunum ama kilo vermem gerektiğini hissediyorum. Sadece karbonhidrat tüketimini azaltarak ne kadar sürede zayıflarım? Günde en az 4 kilometre yürüyorum ve bir saat de voleybol oynuyorum.


0|0
26

En İyi Erkek Görüşü

  • Metabolizman hizliysa 2-3 gunde verirsin.

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...