2 ayda istediğim seviyeye gelmem mümkünmü?

Boyum 1.70 kilom 74, vücut yağ oranım %20 civarı bir şeydi, yaşımda 18. 2 ay boyunca disiplinli spor ve diyetle yağ oranımı %12-13 e düşürebilir miyim?


0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...