Kapat

Plank yaparken?

Plank yaparken karın kaslarının sıkılması gereklimidir?


0|0
0|3

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

  • Hayır sıkma popo hafif yukarı yani sırtın düz olsun

    0|0
    0|0
  • Hayır zorlayan bir duruş olmalı derin derin nefes al ve totoyu hafif yukarı kaldır

    0|0
    0|0
  • Evet popo ve karın kası sıkılı durulmalı

    0|0
    0|0
Yükleniyor...