Kondisyon ve hız kazanma yöntemleri nelerdir?

Kondisyon ve hız kazanmak için ne tür antrenmanlar tavsiye edersiniz?


0|0
05

En İyi Erkek Görüşü

  • kondisyon (kuvvette devamlılık) ve hız (patlayıcı kuvvet) , ikiside başka şeyler. birinde iyi olmak istiyorsan diğerini pas geçeceksin 👍

    1|0
    0|0
    • İkisinden birin de seçim yapmak zorunda kalırsam hızı seçerim

    • Hepsini Göster
    • ok boy kg gayet iyi başarılar 👍

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 4

  • Tek kelime ile Crosfitt birçok boksör ve Kick bokscu Crosfit yapıyor

    1|0
    0|0
  • Yokuş yukarı kolu konfdisyon Arttırır ve iç bacak kalf dış bacak çalış en önemliside kalça bunlarda hızlandırır

    1|0
    0|0
  • Crosfit ve ip atlamak

    0|0
    0|0
  • HIIT derim.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...