Basketten sonra bel ağrısı

Arkadaşlar basket oynadıktan sonra omurlarım ağrıyor sanki arası açılmış gibi sizce neden boyle ve sonunda ne olur ayrıca 18 imi bitiricem


0|0
5|8

En İyi Erkek Görüşü

  • oynamadan önce ısınma hareketi yap

    muhtemelen bel bölgen zayıf,kasları kuvvetlendir

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • hamliktan olabilir ama yine de doktora gitmeni tavsiye ederim

    0|0
    0|0
  • Zayıfsın herhalde,mutlaka ısınma hareketleri yap.

    0|0
    0|0
  • doktora görün

    0|0
    0|0
  • Geçmiş olsun.

    0|0
    0|0
  • İlk kez oynadıysan normal.

    0|0
    0|1

Erkekler Ne Diyor 7

  • Ergenlık donemındesın kardeşim omuzların kemıklerın gelısmekte o yuzden hafıf agrılar olur baldırlarda olucaktır,tavsiyem ısınma hareketlerı yap sonra oyna basket ısınmadan yapmansıkıntı olur

    0|0
    0|0
  • vücudunu çok fazla esnetiyondur maç sırasında ondandırç

    0|0
    0|0
  • ısınma hareketleri yap oyle başla oynamaya ALLAH korusun sakatlanma...

    0|0
    0|0
  • boyun uzuyordur belki..

    0|0
    0|0
  • omurların ağrıyor arası acılmıs gibi boyun uzuyor dememizi bekliyorsun sanırım =))))

    0|0
    0|0
  • Fazla kasıyorsan yapar ya da hantalsan yapar. Alışırsın

    0|0
    0|0
  • fıtık olmayasın lo

    0|0
    0|0
Yükleniyor...