Güğüs hareketleri ile ilgili arkadaslar

özellikle kızlardaki etkisini nasıl oluyor arkadaslar bu dumbell fly ve dumbell pullover hareketlerinin göğüsü dikleştirdiği ve şekillendirdiğini duymustum peki bu hareketler düzenli yapıldıgında büyük göğüslerde ordaki yagları yakıp göğüslerin küçülmesine neden olur mu?


0|0
2|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Chest workouts denemelisin.

    0|0
    0|0
    • yk bu sölediklerimin ne gibi etkisi olur

    • Hepsini Göster
    • Ben küçülmesini istiyordum biraz

    • küçülmesi vucudunun yağ oranı ile alakalı sanırım. spor yinede eskisiden daha iyi hale getirir.

Erkekler Ne Diyor 5

  • Faydası olur o hareketlerin.

    0|0
    0|0
  • yağ için kardiyo yap caretine felan kullan .

    0|0
    0|0
  • git para yatır diklestir uğraşma hem diklestirip ne yapcan sutyen kullanmiyonmu roket gibi memeleri ne yapcan hiç bir cekiligi yok

    0|0
    0|0
  • Herkes büyültmeye çalışırken küçültme işini kafam almıyor nedense.

    0|0
    0|0
    • olur mu olmazmı diye soruyorum

    • Olur elbette sporcu bayanlara bakarsan çoğunlukla göğüsleri kasa dönüşmüştür. Ama ne lüzum var orasıda ayrı bir soru.

  • kesinlikle yarar ama düzenli olsun yoksa pek bir şey değişmez

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • eger kiloluıysan gogusun kuculmesıne neden olur ama zayıfsan gogus kasları calısır ve diklesiler

    0|0
    0|0
    • zayıfım dikleşmenin yanında belki biraz küçülür diyordum ya da sıkılasınca daha küçük mü görünür :s

    • Hepsini Göster
    • inş canım o zmn yapmaya başlıyayım teşekkür ederim :)

    • yap yap ayrıca duşun sonuna dogru soguk suyu goguslerıne tut oda dikleştiri:)

  • Sıkılaştırıp dikleştiriyor. Şekle sokuyor bu şekildede daha dolgun görünüyor.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...