Kapat

KIZLAR İÇİM KARIN KASI HAREKETLERİ NELERDİR?

Karın kası yapmak istiyorum ama spor salonuna gitmek istemiyorum hangi hareketleri 2 güne bir yaparsam güzel karın kasları elde etmiş olurum?


0|0
3

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 3

  • baklava ye

    0|0
    0|0
  • Crunch, bicycle crunch, plank, side plank, toe touch, leg raise

    0|0
    0|0
  • Şınav çek

    0|0
    0|0
Sponsorlu
Yükleniyor...