En hızlı karın kası nasıl yapilir?

en hızlı karın kası nasıl yapılır egzersizleri nelerdir?


0|0
25

En İyi Kız Görüşü

  • İlk baş eğer varsa yağlarından kurtulup düzenli olarak mekik ve barfiks çekmen sağlıklı beslenmen ve düzenli olarak protein Alman lazım VE biraz da sabır bunların yanında hemen bir spor salonuna yazılırsan oradakileri görünce gaza gelirsin bende işe yaradı çünkü😜

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Göbeğindeki yağları eriterek

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

  • Bu cümleleri bırakıp çalışmaya başlayarak

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • En hızlı karın kası diye bişey yoktur bölge yağlarını eriteceksin çalışacaksın beslenmene dikkat edeceksin çok zorlu ve uzun bir yol

    0|0
    0|0
  • az laf cok isle

    0|0
    0|0
  • mekik

    0|0
    0|0
  • diyet yaparak

    0|0
    0|0
Yükleniyor...