Fitnessci üstadlar bakarmisiniz?

Son formum 70 kg dan 75 kg oldum 3 ayda, falat kollarım 34 cm den 35 cm oldu sadece haftada 3 gün kol antrennani yapıyorum hareketi de düzgün yapıyorum ama gelişmiyor artık kollarimda bir sıkıntı mı var demeye başladım neden gelişmiyor olabilir sizce


0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 7

Yükleniyor...