Öğrenciyim, spor yapıyorum ama devamlılık neden yok?

Öğrenciyim, sabah okula akşam eve. Her Türk kadını gibi basenlerim var malumumuz. Göbeğim yok. Boyum 163 kilom ise 58-59. Benim amacım bacaklarımı inceltmek fakat sınavlardan dolayı bazen de yorgunluktan spor yapamıyorum. Arkadaş ortamı bazen diyetin ucu kaçıyor. (Çok değil mesela jelibon alıyorlar ben 1-2 tane tadımlık yiyorum. soslu fıstığa bazen, bitter çikolataya ise hiç dayanamıyorum çok seviyorum <3) Spor salonuna yazılamam birincisi sürekli özel ders alıyorum ve iki sene sonra sınavlarım var ayrıca kursa gidiyorum. Okulda sürekli ders harici hareket halindeyim. Okul 3 katlı her teneffüs aşağı iniyorum vakit buldukça voleybol oynuyorum. Hem sağlıklı beslenmeye hem de spora nasıl devamlılık sağlarım. Ya da bu bacaklarım nasıl incelir? Hangi spor rutinini uygulamalıyım?


0|0
27

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...