Body çalışan beyler bir sorum olacak cevaplar mısınız?

Dizimden sakatlık geçirdiğim için squat hareketini yapamıyorum. Çömelemiyorum kısacası. Sizce squat yapmadan kalça geliştiremez miyim? 7 ay gibi bir süre verdim kendime sıkı çalışarak kalça büyütüp geliştirmek istiyorum bunu squat yapmadan başaramaz mıyım?


0|0
17

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...