Kapat

Spor yapanlar bakabilir mi (resimli)?

Arkadaşlar haftanın 3 günü 5 km koşuyorum nerdeyse ayrıca kick boks yapıyorum ama sorunum çabuk yoruluyorum antremanlarda arkadaş 3 saat yumruk sallıyor ben 15 dk pertim.
Protein ağırlıklı diyet uyguluyorum beslenme de sorunum yok.
Bana tavsiyelerde bulununSpor yapanlar bakabilir mi (resimli)?


0|0
1|5

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • Kondisyon sorunu var o zaman bunuda açık havada sabahları koşmaya çalış faydasını görürsün ciğerlerin açılır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 4

  • zamanla çalışarak sende yaparsin pes etme

    0|0
    0|0
  • 3 saat yumruk salliyosa ve lafta kalmiyosa o steroid kullaniyordur.

    0|0
    0|0
  • Kreatin kullan

    0|0
    0|0
  • Hacım benim tavsiyeye ihtiyacım var yaşım 18 bu yaştan sonra boksa başlanır mı?

    0|0
    0|0
    • Tabiki başlanır neden olmasın başla 2 sene sonra milli olursun

    • Hepsini Göster
    • Teşekkür ederim bende sana bir tavsiyede bulunayım istersen boş vaktin oluyorsa yüzmeye git derim. Düzeni tuttur günde 500 metre yüz , koşmaktan daha iyi olduğunu düşünüyorum

    • Arkadasim yüzme antrenörü bakayım teşekkür ederim:)

Yükleniyor...