Spordan anlayan arkadaşlar?

Benim belim ince, basenlerim orta genişlikte ve dik. Fiziğim popo dikliği tam istediğim gibi ama hiç bozmadan vücudumu sıkılaştırıp taş gibi yapmak istiyorum. Spor zaten yapıyorum squat yapmaktan çekiniyorum açıkcası daha çok dikleşir diye.'Önerileriniz nelerdir?

Güncellemeler:
Bir tane adam akıllı cevap gelmedi ya

0|0

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...