Kac kilo deadlift yapabiliyonuz?

Kac kilo deadlift yapabiliyonuz?
5ay once 250kg yapmisdim simdi 260vardir herhalde hedefim 280-300kg 7-8 ay icinde.


0|0

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • Ne gerek var yahu vücudu bu kadar zorlamaya. Kondisyon için daha düşük ağırlıklarla düzenli olarak yapılabilir belki ama 300 kilo insan için çok fazla.

    Yanlış mı düşünüyorum bilmiyorum ama goril değiliz ki biz, bizim kas yapımızın çok üzerinde bir ağırlık, bu derece güçlü olmanın vücuda verdiği bir zarar yok mu?

    0|0
    0|0
    • Hocam branşlar farklı karşılaştırman biraz saçma olmuş bu insanlar kondisyon istemiyor

    • Hepsini Göster
    • Bu ego sporu olduğu için aslında sağlık 3 4. planda ben şeker hastasıyım ancak kendimi zorlayabileceğim kadar zorluyorum. Hırsımız sağlığımızın önüne geçmiş pek beklentimiz yok açıkcası herkes bu fikirde değildir saygı duyarım. Ben sağlık için yapmıyorum açıkcası hedeflerim var saygılar

    • @ilhanyer

      Teşekkür ederim açıklama için ve umarım şeker hastalığının tedavisi bir an önce bulunur.

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...