Yüzme omuzları beslenme ile birliktemi genişletir?

Yüzme omuzları ne kadar genişletir 5-6 ay haftada 3-4 gün gibi bir sürede? Beslenmenin burdaki rolü nedir? Amacım omuzlarımı genişletmek yardimci olursaniz sevinirim


0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

  • Yüzmenin illa ki faydası olur ama belli bir yerden sonra vücut beslenme ve uyuma ihtiyacını karşılamanı ister. Eğer ki bunu yapmazsan tam tersine bile dönebilir. Çünkü yüzme her kası çalıştıran enfes bir spor dalıdır.

    0|1
    0|0
  • Genisletir

    0|1
    0|0
Yükleniyor...