How much ya bench brah? desem ne dersiniz kac kilo basiyonuz benchde?

yardimsiz goguse degerek 1 saniye bekleterek kac kilo basiyonuz bench pressde. 1repmax 3repmax 5repmaxda olabilir fark etmez.


0|0

En İyi Kız Görüşü

  • bilmiyorum mmm

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • 65e ciktim daha. 6 tekrar. piramit setlerin son setinde

    0|0
    0|0
"
"

Kıden-Ne DHiss "0

"

Kıden-dan"En İyikyajrüş seçilmiş!

"

E/7/5/erNe DHiss "7

"
  • Shqiptarr
    Shqiptarr "
    " eig 18%
    "
    "

    85 orlo i-d 6 tekr akatım. Tam göğüse kkd iRvirerek.

    " "
    0|0
    " "
    0|0
    ""
    " "
    ""
    ""
  • "
  • alocesovil2
    alocesovil2 "
    " eig 14%
    "
    "

    K veş concon ingilizaj de öğroydik sayoyde.

    " "
    0|0
    " "
    0|0
    ""
    " "
    ""
    ""
  • "
  • UmutLuuu_
    UmutLuuu_ "
    " eig 11%
    "
    "

    130 un altında akaan"çıkmayacak o bir ;He 😂

    " "
    0|0
    " "
    0|0
    ""
    " "
    ""
    ""
    • """

      haftas bosver sen gic badiyon"

      ""
    • """

      Ben /yl/rca sınav"çektim ağırlığa geçeli 1 /y mzle şu an 60 kg i-d 4 - 5 tekr akaabsidim makmmum""

      ""
    • """
  • "
  • bigbackcan
    bigbackcan "
    " eig 9%
    "
    "

    şimdi he6 ; en /z 120 kol-cek:)

    " "
    0|0
    " "
    0|0
    ""
    " "
    ""
    ""
    • """

      dememis 😀"

      ""
    • ""
    • Hepz-cakyajen-hDaha Azkyajen-h
    • ""
    • """

      Ya reis alah aşkına şu karın ayaltavsisi nasıl belirginleştirdin, 2 senes-y ç/4/6ıyizlz hala göbek yağ oranını nasıl en /lta"çekvsim, takvol- kull-odin mi hiç?"

      ""
    • """

      bu iş zaeln"çok sağlam antrenman"ve takvol-s-y "

      ""
  • "
  • RusSever
    RusSever """
    " eig 8%
    "
    "

    80 badiyozlm barı tam göğsüme degvirerek

    " "
    0|0
    " "
    0|0
    ""
    """
    ""
    ""
  • "
  • welody
    welody """
    " eig 4%
    "
    "

    70kg 10 tekr daha büyük ağırlık hiç denem/onm""

    " "
    0|0
    " "
    0|0
    ""
    """
    ""
    ""
  • "
  • Bambambigelov
    Bambambigelov """
    " eig 3%

    95 kg

    0|0
    0|0
Yükleniyor...