Spor yapmış veya yapan lar benim spora başlamam gerek?

170 boy 69 kiloyum yiyecek listesi yapamadım bir türlü kendime ve düzensiz besleniyorum bunu nasıl yenerim? Ve polislik s8nav8 için şimdiden haz8rlanmak istiyorum spor açısından önerileriniz neler?


0|0
11

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

  • bilmiyorum mmmmmm

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • ya hocam cok zahmetli is 😂

    0|0
    0|0
    • Neyi zahmetli

    • yedigine ictigine dikkat etmek heleki calismayan biriysen verdikleri besin listesine para yetistiremeyebilirsin et pahali

    • Sporcuyum zaten ama iyi bir düzen için önerileri sordum sadece

Yükleniyor...